Follow Us

November 5, 2018

We kunnen dit proces helpen door positieve levensstijl veranderingen door te voeren. De beste motivatie is inspiratie. De beste inspiratie die je kunt aanbieden is zelf compassie

Om je nieren sterk te maken< neem veel rust, kies activiteiten die je voeden en inspireren, schrijf over de dag voor je gaat slapen, zorg voor warmte en wandel zo vaak je kan in de natuur.

De meesten van ons besteden niet veel aandacht aan onze nieren totdat er iets mis gaat. Deze organen spelen echter een kritieke rol om onze lichamen gezond te houden. Ze verwijderen toxinen, filteren het bloed en produceren drie hormonen: een om de bloeddruk te controleren, een de rode bloedlichaampjes te stimuleren en een om onze botten sterk te houden. Gelukkig kun...

September 17, 2017

Vuurademhaling ontgift en geeft je energie.

September 3, 2017

Wat doet het aantal minuten en dagen voor je als je mediteert!

meditatie om inevenwicht te blijven in de heftige energie van de maand juli

January 29, 2017

Als je gebruik maakt van je mind, verbindt deze zich met de taak die je het geeft, zodat je mind je niet uitdaagt. Praat met je mind, creëer een relatie om je mind te gebruiken en zich te verplichten. Vertel je mind, ‘ik ben de bron van God of het universele. Ik ben de ziel binnen in mijzelf. Ik leef met het licht van God of het universele, daarom moet je met mij mee gaan.’ Creëer een vennootschap met je mind.”

          - Yogi Bhajan over the Mind

In de wereld identificeren heel veel mensen zich tegenwoordig met hun mind. “Ik...

January 10, 2017

Een nieuwe mantra: Ik heb tijd, ik heb tijd genoeg.

Herhaal deze mantra voor jezelf en ontdek wat er gebeurt!

Je krijgt tijd!

Pranayama:

8-delen ademhaling voor energie en stress verwijdering.

Willen we dit niet allemaal? Meer energie en minder stress/

Weet dat je veel zelf hieraan kunt doen.

Weet dat stress je belangrijkste vijand is.

Yogi Bhajan zegt hierover: “Als je gestrest bent verlies je langzaam je mind. Je mind begint op zichzelf rond te zwerven. Hij gaat elders kijken voor een schuilplaats en hoop. Hij kijkt in je onderbewuste en trekt daar iedere h...

October 30, 2016

Yoga is veel meer dan alleen fysieke oefeningen.

Yoga biedt ons uiteindelijk een weg naar een meer vreugdevol en betekenisvol leven.

Tegenwoordig wordt yoga vaak gebracht als een populaire fitness trend, maar het is eigenlijk de kern van de Vedische wetenschap die ontwikkeld werd meer dan 5000 jaar geleden in de Indus vallei (Pakistan en noordwesten van India).

Het woord yoga komt van het Sanskriet woord yui, wat betekent verbinding met de bron van het bestaan.

Belangrijk zijn de integratie van mind, lichaam en geest. Yoga is het omzetten van de mind in d...

Please reload

  • Facebook Basic Square

November 5, 2018

September 25, 2018

September 17, 2017

March 26, 2017

Please reload

Recent Posts
Search By Tags
Featured Posts
Archive
Please reload

Please reload

 

 

"It's not life that matters, it's the courage you bring to it"
 

© 2014 BY YOGAPRAKTIJK ADI SHAKTI