Follow Us

November 5, 2018

We kunnen dit proces helpen door positieve levensstijl veranderingen door te voeren. De beste motivatie is inspiratie. De beste inspiratie die je kunt aanbieden is zelf compassie

Om je nieren sterk te maken< neem veel rust, kies activiteiten die je voeden en inspireren, schrijf over de dag voor je gaat slapen, zorg voor warmte en wandel zo vaak je kan in de natuur.

De meesten van ons besteden niet veel aandacht aan onze nieren totdat er iets mis gaat. Deze organen spelen echter een kritieke rol om onze lichamen gezond te houden. Ze verwijderen toxinen, filteren het bloed en produceren drie hormonen: een om de bloeddruk te controleren, een de rode bloedlichaampjes te stimuleren en een om onze botten sterk te houden. Gelukkig kun...

April 29, 2018

De ongelooflijke kracht van de Kirtan Kriya, verbetert je hersenfunctie. Studies wezen uit dat de bloedstroom naar de hersenen verbetert, geheugenverlies werd teruggebracht, depressie verlicht en vermindert ontstekingsgevoelige genen en verhoogt de gezonde genen.

Je hebt vast wel eens ervaren dat wanneer je dag in een heftige haast begint, snel douchen, misschien niet eens ontbijten en snel vertrekken, dat de rest van je dag ook deze haast en chaos weerspiegelt. De toon van je ochtendritueel bepaald de toon van je dag, dus bepaal nu hoe je dag eruit gaat zien.

September 17, 2017

Vuurademhaling ontgift en geeft je energie.

meditatie om inevenwicht te blijven in de heftige energie van de maand juli

January 10, 2017

Een nieuwe mantra: Ik heb tijd, ik heb tijd genoeg.

Herhaal deze mantra voor jezelf en ontdek wat er gebeurt!

Je krijgt tijd!

Pranayama:

8-delen ademhaling voor energie en stress verwijdering.

Willen we dit niet allemaal? Meer energie en minder stress/

Weet dat je veel zelf hieraan kunt doen.

Weet dat stress je belangrijkste vijand is.

Yogi Bhajan zegt hierover: “Als je gestrest bent verlies je langzaam je mind. Je mind begint op zichzelf rond te zwerven. Hij gaat elders kijken voor een schuilplaats en hoop. Hij kijkt in je onderbewuste en trekt daar iedere h...

Please reload

  • Facebook Basic Square

November 5, 2018

September 25, 2018

September 17, 2017

March 26, 2017

Please reload

Recent Posts
Search By Tags
Featured Posts
Archive
Please reload

Please reload

 

 

"It's not life that matters, it's the courage you bring to it"
 

© 2014 BY YOGAPRAKTIJK ADI SHAKTI