“ Als je gebruik maakt van je mind, verbindt deze zich met de taak die je het geeft, zodat je mind je niet uitdaagt. Praat met je mind, creëer een relatie om je mind te gebruiken en zich te verplichten. Vertel je mind, ‘ik ben de bron van God of het universele. Ik ben de ziel binnen in mijzelf. Ik leef met het licht van God of het universele, daarom moet je met mij mee gaan.’ Creëer een vennootschap met je mind.” - Yogi Bhajan over the Mind In de wereld identificeren heel vee

Een nieuwe mantra: Ik heb tijd, ik heb tijd genoeg. Herhaal deze mantra voor jezelf en ontdek wat er gebeurt! Je krijgt tijd! Pranayama: 8-delen ademhaling voor energie en stress verwijdering. Willen we dit niet allemaal? Meer energie en minder stress/ Weet dat je veel zelf hieraan kunt doen. Weet dat stress je belangrijkste vijand is. Yogi Bhajan zegt hierover: “Als je gestrest bent verlies je langzaam je mind. Je mind begint op zichzelf rond te zwerven. Hij gaat elders kijk

hoe werkt kundalini yoga?